W jednej ze szkół na terenie powiatu węgorzewskiego pojawiła się nietypowa instalacja artystyczna – Wyplatanka Dobrych Emocji. Jej powstanie wpisuje się w obchody Powiatowego Tygodnia Zdrowia Psychicznego, inicjatywy zwracającej uwagę na kondycję psychiczną dzieci i młodzieży.
Twórcze przeplatanie myśli
Uczniowie mieli za zadanie przeplatać ze sobą paski wełny oraz kolorowe wstążki. Jak podkreślają organizatorzy, w trakcie tej czynności młodzi ludzie koncentrowali się na tym, co wywołuje u nich pozytywne odczucia i poprawia nastrój. W ten sposób ich dobre myśli zyskiwały namacalną, widoczną formę.
Obok wyplatanki zawisła również tablica, na której każdy mógł zapisać lub narysować swoje pozytywne emocje. Dzięki temu powstała wspólna przestrzeń do wyrażania uczuć – bez oceniania i presji.
Relaks, który uczy uważności
Jak zaznaczają autorzy inicjatywy, tego rodzaju aktywność to nie tylko zabawa, ale również wartościowe ćwiczenie relaksacyjne. Praca dłońmi przy prostym, powtarzalnym zajęciu pomaga wyciszyć się i skupić na chwili obecnej.
Powiatowy Tydzień Zdrowia Psychicznego to okazja, by w przystępny sposób rozmawiać o dobrostanie psychicznym. Wspólne działania twórcze pokazują, że dbanie o emocje może być proste, kolorowe i angażujące dla całej społeczności szkolnej.
Źródło: Szkoła Podstawowa nr 2 im. Janusza Korczaka w Węgorzewie
Fot. facebook.com
